Yin und Yang vereinen,

damit der Frühling wiederkehre

Diese schöne, sehr alte, aus mehreren Teilen bestehende Qigong-Form setzt sich aus daoistischen Elementen und buddhistischen Einflüssen zusammen.

Einerseits fördern die daoistischen Elemente die Langlebigkeit und die Beziehung des Menschen zu der ihn umgebenden Natur. In Ergänzung dazu fördern die buddhistischen Elemente das Mitgefühl und die Entwicklung unserer wahren Natur.

Schritt für Schritt bringt diese Übung alle wichtigen Energiezentren im Körper in ein harmonisches Zusammenwirken von Yin und Yang, von Außen und Innen, Vorne und Hinten, Oben und Unten. Im letzten Teil der Übung geht es dann um die Öffnung des Herzens. Diese Übung ermöglicht unserer Lebenskraft Qi ein geschmeidiges Fließen, wodurch wieder Lebensmut, Vertrauen, innere Ruhe und Gelassenheit in uns einkehren.

Zur Vorbereitung und Unterstützung lernst Du noch 3 kleinere, jedoch sehr wertvolle Übungen, die auch wunderbar einzeln mit wenig Zeitaufwand und Platz jederzeit praktiziert werden können. Die Wirkungen dieser einfachen Übungen sind dennoch vielseitig. Sie tragen zur Verbesserung der Atmung und Verdauung bei, die bekanntlich einen wesentlichen Punkt für die Gesundheit darstellen. Darüber hinaus können diese Übungen den im Alltag oft gestauten Ärger regulieren, so dass der Geist wieder geklärt wird. Auch Schulter-, Nacken- und Wirbelsäulen-Probleme können durch diese Übungen gelindert oder gar behoben werden.

Über Manfred Friedl-Bayer

Manfred unterrichtet seit vielen Jahren Qigong und hat in zahlreichen westlichen, östlichen und südamerikanischen Kulturen vielfältige Erfahrungen als Qigong-Lehrer sammeln können. Gerade durch die Erfahrung der unterschiedlichen kulturellen Sichtweisen, welche die Pflege des Lebens (chin. „Yangsheng“) betreffen, konnte er die vielen Gemeinsamkeiten in den grundlegenden Prinzipien entdecken und dadurch deren tiefgreifende Wahrheit bestätigt finden.

Bereits seine erste Begegnung mit Qigong im Jahr 1988 war wegweisend und 1996 begann er seine Ausbildung zum Qigong-Lehrer bei Dr. Gerhard Wenzel (Österreichische Qigong-Gesellschaft). Schon während dieser Ausbildung begann er mit dem Unterrichten von Qigong-Kursen an der VHS-Salzburg. Es war der Beginn seiner reichhaltigen Kurs- und Unterrichtstätigkeiten. Durch verschiedenste Weiterbildungen bei namhaften Lehrern und Qigong-Schulen entfaltete er sein Wissen und Können stetig weiter.

Seine Beschäftigung mit der Lehre des Buddhismus führte ihn zu der großartigen buddhistischen Nonne und Qigong-Meisterin Lama Fo Fu und er begann bei ihr das tibetische Diamant Qigong (Tuo Lo Ni) zu erlernen. Die Begegnung mit dem Tian Ai Qigong Institut und dem einfühlsamen Unterricht der beiden Meisterinnen Tianying und Tianping wurde für ihn zu einer weiteren, auch persönlich sehr wichtigen Erfahrung, die ihn bis heute tief beeindruckt.

Manfred ist stets davon überzeugt, dass Qigong weit über das körperliche Tun hinausgeht, und so unterrichtet er diese Methode seit beinahe 30 Jahren mit großer Freude und einer tiefen Liebe, die von den Teilnehmern in seinem Unterricht sehr geschätzt wird. Wir freuen uns sehr, dass er sein Wissen, seine Hingabe und Liebe nun auch bei Tian Ai Qigong weitergeben möchte.

Termine und Buchung

Seminar „Yin und Yang vereinen“

Wochenendseminar mit Manfred Friedl-Bayer

Termin: 24. – 26. Oktober 2025

Uhrzeit:
Fr. 18:00 – 20:30 Uhr
Sa. 10:00 – 12:30 und 14:00 – 17:30 Uhr
So. 10:00 – 13:00 Uhr

Preis: 200,- €

Buchung Präsenzseminar

Buchung Onlineseminar

Vortrag Qigong und Spiritualität

In diesem Vortrag wollen wir uns dem Begriff Spiritualität in seinen verschiedenen und umfangreichen Sichtweisen zuwenden, sowie zur Methode des Qigong.

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Video-Vortrag: Qigong und Gesundheit

mit Manfred Friedl-Bayer mit einer abschließenden Meditation

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Allgemeine Hinweise finden Sie hier.