Qigong Tai Yi Yuan Ming Gong

Tai Yi Yuan Ming Gong „Die Übung vom Ursprung des Lichts“ ist eine sehr alte daoistische Übung aus der Tang-Zeit im 7. Jhdt.  In dieser Übung geht es vor allem darum, die Licht-Energie der Natur aus Sonne und Mond aufzunehmen und damit das ursprüngliche Qi des Menschen wieder aufzufüllen.

In diesem Onlineseminar lernst Du die wohltuend harmonisierenden Wirkungen von Qigong in Körper, Seele und Geist kennen und spürst schon nach kurzer Zeit, wie das Qi in Dir zu arbeiten beginnt. Erfahre, wie durch die nährende Energie des Qi der Körper gestärkt wird, die Emotionen ruhiger und ausgeglichener werden und Du unruhige Gedanken und Sorgen leichter loslassen kannst.

Wir spüren die Kräfte des Qis, auch wenn sie nicht konstant sind. Es geht uns wie der Natur, wenn der Frühling noch mit dem Winter ringt, bevor er ganz in Erscheinung tritt. So strotzen wir manchmal vor Kraft, Euphorie und Plänen, und am nächsten Tag fühlen wir uns völlig müde und antriebslos. Yin und Yang sind weder in der Natur noch in uns stets in Balance, sondern bewegen sich wie ein Pendel. Daraus kann schon eine durchaus wichtige Lehre gezogen werden: Sei nicht so streng mit Dir, wenn die Müdigkeit kommt. Eine Pflanze, an der man zieht, wächst auch nicht schneller.

Im Qigong vereinen wir alle Aspekte des SEIN. Wir sind in Ruhe und doch in Bewegung. Die Muskeln und Sehen werden sanft trainiert, ohne an ihnen zu reißen. Der Blick wird weit und offen, sodass wir uns gezielt neu ausrichten können. Diese schöne, aus mehreren Teilen bestehende Qigong-Form fördert den geschmeidigen Qi-Fluß im ganzen Körper, damit wieder Lebensmut, Vertrauen, innere Ruhe und Gelassenheit in Dir einkehren.