Fühlst Du Dich oft sehr müde und schlapp? Gerät Deine Verdauung schnell aus dem Gleichgewicht? Hast du das Gefühl, dass Du von Sorgen regelrecht niedergedrückt wirst? Dann kann Dein Magen-Milz-System Hilfe gebrauchen.
Nach der Chinesischen Medizin sind Magen und Milz nicht nur für die Verdauung der materiellen, sondern auch der „geistigen Nahrung“ zuständig.
Wer übermäßig viel grübelt und sich Sorgen macht, wird spüren, dass sich der Magen nicht wohl fühlt. Das Qi kann nicht mehr frei fließen, die Flüssigkeiten im Körper stauen sich an. Um den Energiestau wieder aufzulösen, beginnt das Magen-Milz-Qigong mit leicht schüttelnden und dehnenden Bewegungen. Die Muskeln und das Bindegewebe werden durch regelmäßiges Üben gestärkt. Dein Gewicht kann sich regulieren und Du wirst insgesamt beweglicher. Die klärende Energie dieser Übung hilft Dir, auf körperlicher wie auf seelischer Ebene besser zu verdauen. Du wirst merken, dass Du fester mit beiden Beinen auf der Erde stehst. Die Sorgen lösen sich auf und der Kopf wird frei.
Teilnehmerstimmen
»Beim Ausstreichen der Energie aus der Milz habe ich ein starkes Kribbeln ausgehend von der Milz … bis zu meinen Füßen gespürt, ich habe dabei wahrgenommen, dass sie sich geöffnet hat und alles hat abfließen lassen.«
J. M.
»Seit dem Retreat mache ich täglich die Magen-Milz-Übung nach der DVD mit Meisterin Tianying. Seither hat sich in meinen Übungen sehr viel verändert: mal steigt die Energie bis hoch zum Hals, mal bis in die Ohren… wunderbar.«
M. J.
Termine und Buchung
Kurs: Magen-Milz-Bronzeglocken Qigong
8 Termine (je 90 min)
dienstags und donnerstags von 19:00 – 20:30 Uhr
Preis: 200, – € / Wdl. 160,- € (Anmeldung erforderlich)
Termine: 25.08. – 17.09.2026
*Mit Kassenzulassung in Präsenz!
In diesen Kurs lernst Du 2 Übungen aus unserem Tian Ai Qigong-System. Die Bronzeglocke ist eine meditative Qigong-Form, die zentriert. Das Magen-Milz-Qigong stärkt die Mitte und die Sorgenfreiheit.
Allgemeine Hinweise findest Du hier.
Wirkungen
- Reguliert die Verdauung und Stoffwechsel-Erkrankungen
- Unterstützt bei Lebensmittelallergien, Über- und Untergewicht
- Macht wach
- Erzeugt ein Gefühl von Geborgenheit
- Wirkt gegen Appetitlosigkeit
- Hilft die eigene Mitte zu finden
Begleit-DVD
Die DVD hilft durch regelmäßige Praxis der Magen-/Milz-Qigong-Übung eine Reihe typischer Magen-Milz-Beschwerden zu überwinden. Verdauungsprobleme und Nahrungsmittelempfindlichkeit, Muskelerkrankungen, Organsenkung, Wassereinlagerungen, Zysten, Durchschlaf-Störungen, extreme Müdigkeit, ständiges Grübeln und Sorgen. Heiterkeit und Bodenständigkeit nehmen zu, die Denkfähigkeit verbessert sich.
Spieldauer: 46:56 min
Die DVD beinhaltet 4 Sprachen zur Auswahl: deutsch, englisch, spanisch und chinesisch.
Preis: 35,- €