Wirst Du schnell ärgerlich? Läuft Dir schnell „die Galle über“? Leidest Du häufig unter Kopfschmerzen oder Verspannungen? Dann könnte Dir das Leber-Qigong helfen, denn diese Übung bringt das Leber-Galle-System wieder ins Gleichgewicht.
Die Leber wird vor allem durch Emotionen wie Wut und Ärger direkt beeinflusst. Werden wir wütend, so fährt uns die Hitze ins Gesicht, der Blutdruck steigt, oft schmerzen der Kopf und die Augen. Aus Sicht der TCM bedeutet dies, dass der freie Fluss unserer Lebensenergie, das Qi, blockiert ist. Dies wird auch durch das Unterdrücken der Gefühle noch verstärkt.
Die sanften Bewegungsabläufe der Leberübung schaffen hier Abhilfe. Der Energiefluss wird wieder angeregt, so dass sich das Organ regenerieren darf. Wird es von Giften gereinigt, so kommen auch unsere Emotionen wieder in Harmonie. So kannst Du wieder Stabilität und eine heitere, gelassene Stimmung gewinnen. Viele TeilnehmerInnen berichten, dass sie durch regelmäßige Praxis flexibler und toleranter geworden seien und das Leben entspannter genießen können.
Zum Praktizieren der Leber-Übung bieten wir neben den aufgeführten Kursen auch offene Übungsgruppen an.
In diesem Kurzvideo zeigt Meisterin Tianying die Übungsabfolge.
Teilnehmerstimmen
»Seit ich die Leberübung mache, erlebe ich häufiger einen Zustand von innerer Ruhe und Frieden, d.h. es gelingt mir, klar und ungeschönt einen Zustand zu sehen, ohne – wie es sonst meine Art ist – darauf sofort emotional reagieren zu müssen. Ich kann lächeln und es erst mal stehen lassen.« C. E.
»Gerade im Frühjahr haben viele Menschen mit Allergien wie Heuschnupfen, Asthma etc. zu kämpfen. Wir Qigonglehrer haben die Erfahrung gemacht, dass die Kombination aus Nieren- und Leberqigong vielen dieser Patienten binnen kurzer Zeit deutliche Erleichterung bringt. Die Voraussetzung ist natürlich, dass es regelmäßig, am besten täglich, geübt wird.« C.D.
Begleit-DVD
Diese DVD unterstützt Dich bei der regelmäßigen Praxis der Leber-Qigong-Übung. Sie hilft dabei, Verspannungen zu lösen, die Augen zu verbessern sowie Sehnen und Gelenke zu heilen. Blutdruck, Verdauung und Menstruationszyklus regulieren sich, Du wirst emotional ausgeglichener und kannst ruhiger schlafen.
Spieldauer: 48:24 min
Preis: 35,- €
Die DVD beinhaltet 4 Sprachen zur Auswahl: deutsch, englisch, spanisch und chinesisch.
Termine und Buchung
TIPP: Leber-Qigong Übung als MP4-Download
Leber-Qigong für Tatkraft und Gelassenheit kombiniert mit der Bronzeglocke
8 Termine (je 90 min)
dienstags um 19:15 – 20:45 Uhr
donnerstags um 18:30 – 20:00 Uhr
Preis: 200,- € / Wdl. 160,- € (Anmeldung erforderlich)
NEUE Termine: 18.03. / 20.03. / 25.03. / 01.04. / 08.04. / 10.04. / 15.04. / 17.04. (kein Kursabend am 27.03. und 03.04.)
Allgemeine Hinweise finden Sie hier.
Wirkungen
Bereiche, auf die diese Übung positiv wirkt:
- Leber- & Gallenfunktion
- Sehkraft
- Menstruation und Verdauung
- Sehnen, Bänder und Nägel
- Durchblutung des Kopfes
- Einschlafen und Durchschlafen
- Wut, Ärger, Kritik- und Kontrollsucht
- Unentschlossenheit, depressive Verstimmung
- Vergiftung durch Alkohol, Nikotin, Medikamente u. a.
Die Kombination aus Leber- und Nieren-Qigong ist besonders für Allergiker zu empfehlen.