Werden Sie schnell ärgerlich? Läuft Ihnen schnell „die Galle über“? Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen oder Verspannungen? Dann könnte Ihnen die Qigong Übung helfen, denn sie bringt das Leber-Galle-System wieder ins Gleichgewicht.
Die Leber wird vor allem durch Emotionen wie Wut und Ärger direkt beeinflusst. Werden wir wütend, so fährt uns die Hitze ins Gesicht, der Blutdruck steigt, oft schmerzen Kopf und Augen. Aus Sicht der TCM bedeutet dies, dass der freie Fluss unserer Lebensenergie – Qi – blockiert ist. Dies wird auch durch das Unterdrücken der Gefühle nicht besser.
Die sanften Bewegungsabläufe der Leberübung schaffen hier Abhilfe. Der Energiefluss wird wieder angeregt, so dass sich das Organ regenerieren darf. Wird es von Giften gereinigt, so kommen auch unsere Emotionen wieder in Harmonie. So können Sie wieder Stabilität und eine heitere, gelassene Stimmung gewinnen. Viele TeilnehmerInnen berichten, dass sie durch regelmäßige Praxis flexibler und toleranter geworden seien und das Leben entspannter genießen können.
Zum Praktizieren der Leber-Übung bieten wir neben den aufgeführten Kursen auch offene Übungsgruppen an.
In diesem Kurzvideo zeigt Ihnen Meisterin Tianying die Übungsabfolge.
Teilnehmerstimmen
»Seit ich die Leberübung mache, erlebe ich häufiger einen Zustand von innerer Ruhe und Frieden, d.h. es gelingt mir, klar und ungeschönt einen Zustand zu sehen, ohne – wie es sonst meine Art ist – darauf sofort emotional reagieren zu müssen. Ich kann lächeln und es erst mal stehen lassen.«
C. E.
»Gerade im Frühjahr haben viele Menschen mit Allergien wie Heuschnupfen, Asthma etc. zu kämpfen. Wir Qigonglehrer haben die Erfahrung gemacht, dass die Kombination aus Nieren- und Leberqigong vielen dieser Patienten binnen kurzer Zeit deutliche Erleichterung bringt. Die Voraussetzung ist natürlich, dass es regelmäßig, am besten täglich, geübt wird.« C.D.
Begleit-DVD
Diese DVD unterstützt Sie bei der regelmäßigen Praxis der Leber-Qigong-Übung. Sie hilft Ihnen Verspannungen zu lösen, die Augen verbessern sich, Sehnen und Gelenke zu heilen, Blutdruck, Verdauung und Menstruationszyklus zu regulieren, emotional ausgeglichener zu werden und ruhiger zu schlafen.
Spieldauer: 48:24 min
Preis: 35,- €
Die DVD beinhaltet 4 Sprachen zur Auswahl: deutsch, englisch, spanisch und chinesisch.
Termine und Buchung
TIPP: Leber-Qigong Übung als MP4-Download
kostenfreier Video-Vortrag: Leber ist der General in uns! Ist die Leber frei, geht es uns gut.
mit Claudia Doerks
Leber-Qigong für Tatkraft und Gelassenheit kombiniert mit der Bronzeglocke
8 Termine (je 90 min) um 18:45 – 20:15 Uhr / dienstags und donnerstags
Preis: 190,- € / Wdl. 150,- € (Anmeldung erforderlich)
Termine: folgen in Kürze
Bei Interesse melden Sie sich bei uns! E-Mail
Allgemeine Hinweise finden Sie hier.
Wirkungen
Bereiche, auf die diese Übung positiv wirkt:
- Leber- & Gallenfunktion
- Sehkraft
- Menstruation und Verdauung
- Sehnen, Bänder und Nägel
- Durchblutung des Kopfes
- Einschlafen und Durchschlafen
- Wut, Ärger, Kritik- und Kontrollsucht
- Unentschlossenheit, depressiver Verstimmung
- Vergiftung durch Alkohol, Nikotin, Medikamente u. a.
Die Kombination aus Leber- und Nieren-Qigong ist besonders für Allergiker zu empfehlen.